孕媽媽身上的變化可是牽動(dòng)著一家人的心，孕媽媽心理不舒服的具體表現(xiàn)有什么？孕媽媽心理不舒服怎么辦？讓我們一起來(lái)了解一下。
一、孕媽媽心理不舒服的具體表現(xiàn)有什么
孕媽媽心理不舒服具體表現(xiàn)有幾種情形：
1、焦慮性狀態(tài)：孕婦表現(xiàn)為煩躁，緊張和恐懼疑惑。
2、抑郁性情緒：表現(xiàn)為過(guò)分憂(yōu)慮，懊喪、 自責(zé)自卑、失落感。
3、強(qiáng)迫性觀念：常見(jiàn)有過(guò)分擔(dān)心胎兒是否畸形而整天“瞎尋思”，處處謹(jǐn)小慎微。
二、孕媽媽心理不舒服怎么辦
1、這些癥狀如果得不到及時(shí)有效的緩解，很容易導(dǎo)致心理疾病。孕婦應(yīng)做好孕期保健，定期孕檢及專(zhuān)家咨詢(xún)，必要時(shí)應(yīng)找心理專(zhuān)家予以指導(dǎo)。
2、另外，家庭、社會(huì)也應(yīng)給予孕婦特殊關(guān)懷，尤其是丈夫家人的體貼、關(guān)心，能幫助孕婦的不健康的心理癥狀減輕或消除。
